Sport & Santé

Marche et raquettes

Démarrez du bon pied votre semaine avec une marche au Mont-Royal.

Ski de fond

A fond la forme après les fêtes de fin d’année.

Sophrologie

Une découverte de la sophrologie par Anne Cassis Bullon

Méditation Pleine Conscience

La méditation de Pleine conscience est un outil extraordinaire qui consiste à être présent à son expérience, tout simplement.

Pilates

Le programme est composé d’exercices doux effectués au sol et s’adresse à tous les groupes d’âge et de toutes conditions physiques.

Yoga

Soyez zen et venez au Yoga.

Running

Besoin de vous défouler ? Venez courir chaque semaine dans une ambiance décontractée et conviviale !

Foot 16 ans et +

Bonjour, Nous nous retrouvons pour jouer au foot les samedis en fin d’après midi. Pour le moment je ne sais pas encore vous dire la date de début et combien de samedis il y aura cette année car je suis en discussion avec CIMF pour la location du (...)

Sorties au Spa

On se ressource et se détend profondément...