Atelier "smoothies-santé"

Vendredi 8 décembre 09:00-11:30 sur inscription

Bonjour,

Nous vous proposons une rencontre sous la forme d’un atelier "smoothies-santé" le vendredi 8 décembre.
Au cours de cet atelier, Karine vous parlera de :

  • la différence entre un jus et un smoothie et leur impact.
  • le matériel (blender, extracteur de jus, centrifugeuse)
  • les atouts des smoothies (digestion, apports en minéraux, peau éclatante, detox...)
  • pourquoi ajouter de la spiruline, des graines de lin, des graines de chia, des oléagineux....

Et bien entendu, nous réaliserons et dégusterons différents smoothies à base de fruits et de légumes, de "super-aliments"...

Une participation financière vous sera demandée afin de couvrir l’achat des aliments (entre 7 et 10$).
Nous vous demandons d’arriver à l’heure afin de pouvoir assister à l’intégralité de l’activité.

Cet atelier aura lieu chez Karine.
L’adresse ainsi que le montant de la participation financière vous seront communiqués la veille de l’atelier.

A très bientôt,
Myriam et Karine