Activités Ponctuelles

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Ikigai & Yoga

Mardi 23 janvier de 09h30 à 12h30 sur inscription
Ikigai & Yoga

Débuter l’année en prenant le temps de vous poser pour réfléchir à quel serait votre Ikigai ? Cette philosophie japonaise qui est l’un des secrets de la longévité des habitants d’Okinawa. "Iki" qui veut dire "vie" et "gai" qui signifie "ce qui a de la valeur", donc que nous pourrions traduire par "ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue".
Grâce à une pratique de Yoga Kundalini et à un questionnement personnel, nous pourrons nous approcher de la définition de votre Ikigai (il vous restera certainement un peu de temps à y passer pour l’affiner et ajuster votre plan d’action).
Il y aura donc une pratique de yoga durant la matinée et un temps de réflexion personnelle, prévoyez donc un tapis de yoga, une brique ou un zafu, une couverture, un cahier et un stylo.

Inscription en ligne

Vous ne pouvez pas venir accompagné(e) à ce rendez-vous.

Nombre de places maximum : 8

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