Pilates
Jeudi 28 mai de 09h00 à 10h00
sur inscription
Bonjour
Je suis masseur kinésithérapeute en France, et j’ai pris mon temps de pause Montréalaise pour me former au pilates Matwork.
Je vous propose du renforcement musculaire doux, pour une meilleure harmonie du corps.
Je vais partir sur des exercices plutôt débutant mais je pourrais toujours adapter pour les aficionado !
Matériel : un tapis (!) et une tenue souple
Contribution : 5$ en espèces pour la location de la salle en fonction du nombre de participant.
