Thème de l’atelier : le GLUCOSE !

Puisque cet atelier a lieu en soirée, je vous proposerai un apéritif dinatoire en rapport avec le thème.

Une participation de 12$ par personne est demandée afin de couvrir le coût de la nourriture et boissons qui vous seront proposées.

Votre inscription à l’atelier sera validée à réception du paiement :
(Interac à : karine.le-roux@hotmail.com)
Question de sécurité : Activité
Réponse : Atelier

Nota bene : le même atelier (sans apéritif dinatoire) est proposé le mardi 16 avril en matinée.

Le GLUCOSE !
Même si c’est en effet la principale source d’énergie de notre organisme, attention à la quantité et aux pics de glucose qui génèrent :

1. prise de poids
2. fatigue chronique
3. coups de "barre"
4. sommeil de mauvaise qualité
5. troubles de la digestion
6. problèmes de peau (acné...)
7. troubles hormonaux (SPM, SOPK...)
8. rides et vieillissement
9. brouillard mental...
   la liste est longue !

Je vous propose au cours de cet atelier, de vous expliquer le fonctionnement du glucose, de l’insuline, l’indice glycémique, la charge glycémique afin de comprendre comment cela fonctionne.
Et évidement, je vous donnerai des clefs/outils et astuces afin de mettre en pratique une meilleure gestion du glucose.

Je suis Karine, Naturopathe et conseillère en Aromathérapie. Je serai très heureuse de partager mes connaissances/ma passion avec vous au cours de cet atelier.

L’atelier aura lieu chez moi (sur le Plateau, proche station de métro Laurier), l’adresse exacte vous sera envoyée avant l’évènement.
Merci d’être ponctuel(le), afin de pouvoir commencer l’atelier dès 18h30