Pour bien démarrer la journée, ou maintenir la forme de cet été, rejoins-moi au Parc Joyce pour une séance de tonus musculaire en extérieur.
Au programme : échauffement, renforcement musculaire et étirements.

N’hésite pas, la séance est niveau débutants et énergisante !

Ton matériel : une tenue adaptée à la météo, une paire de baskets, un tapis d’extérieur et une bouteille d’eau.