Naturopathie

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Naturopathie : Le sommeil

Vendredi 29 novembre 2024 de 10h00 à 12h00 sur inscription

Naturopathie : Le sommeil

Pourquoi dormons-nous ? A quoi le sommeil nous sert-il ?
Comment le manque de sommeil, et la mauvaise qualité de notre sommeil peut affecter notre santé ?
Quelles sont les causes qui perturbent notre sommeil ?

Quelles sont les solutions naturelles que la naturopathie pour vous apporter pour améliorer votre sommeil et celui des membres de votre famille ?

Nous évoquerons les piliers de la naturopathie :

Quels sont les éléments de notre environnement direct sur lesquels on peut jouer pour améliorer notre sommeil ?
Comment l’alimentation peut influencer le sommeil
Les différents facteurs naturels de santé, parmi l’activité physique, l’exposition aux différents types de rayons lumineux, le stress
Les plantes, les Huiles essentielles, les fleurs de Bach

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