Naturopathie

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Naturopathie : Le sommeil

Jeudi 28 novembre 2024 de 18h00 à 20h00 sur inscription
Naturopathie : Le sommeil

Pourquoi dormons-nous ? A quoi le sommeil nous sert-il ?
Comment le manque de sommeil, et la mauvaise qualité de notre sommeil peuvent affecter notre santé ?
Quelles sont les causes qui perturbent notre sommeil ?

Quelles sont les solutions naturelles que la naturopathie pour vous apporter pour améliorer votre sommeil et celui des membres de votre famille ?

Nous évoquerons les piliers de la naturopathie :

  • Quels sont les éléments de notre environnement direct sur lesquels on peut jouer pour améliorer notre sommeil ?
  • Comment l’alimentation peut influencer le sommeil
  • Les différents facteurs naturels de santé, parmi l’activité physique, l’exposition aux différents types de rayons lumineux, le stress
  • Les plantes, les Huiles essentielles, les fleurs de Bach

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